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サプリ要らず [はじめに]

健康法やダイエットを繰り返してわかった事。

それは、サプリなど要らず自然な食品から出来るだけ摂取するのが一番という事。

それこそが、健康的に痩せられ、

一番体調が良いという事。

ここに行き着くまでに苦労を重ねましたが、

その色々な方法を披露していこうと思います。
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